Yoga och träning vid havet
Veckokurs: 13/6-17/6 2022. Sista ansökningsdag 1/5 2022
Välkommen till sommarkurs på Grebbestads folkhögskola!
En vecka med varierande träning varvat med avkoppling och inspirerande föreläsningar om hälsa. Kursen vänder sig till dig som vill komma igång och hitta ditt välmående.
Ledare: Ingrid Ellmin
Kurskostnader Kurs med kost och logi: 5800 kr Kurs med kost, ej logi: 3600 kr. Ev. kursmaterial tillkommer.
Praktisk information Incheckning söndag 17.00-20.00. Frukost serveras 8.00 - 8.30. Du packar själv din matsäck för dagen i samband med frukosten.
Första kursdagen träffas vi i skolans matsal kl 9.00 för en kort introduktion.
Kursen avslutas på fredag efter lunch. Du lämnar ditt rum vid frukost.
Innehåll under veckan
Vi kommer att fylla veckan med yoga, olika former av träning och små miniföreläsningar om hälsa. En av dagarna gör vi en utflykt till Kosteröarna.
Allt sker i den fantastiska bohusnaturen. Tillsammans men efter dina egna förutsättningar
Utrustningslista:
-Bra skor och kläder för träning både utomhus och inomhus.
-Badkläder
-Regnkläder
-Vattenflaska
-En mindre dagsryggsäck för våra utflykter
-Matlåda, kniv, gaffel, sked och termos
Välkomna till en trevlig och spännande kursvecka!
/Ingrid Ellmin
Ansök här!
